الإدمان : ما هو، مسبباته، أعراضه، مراحله
قد لا يفهم الكثير من الأشخاص ما الذي يجعل غيرهم مدمنين سواء إدمان على المخدرات أو على عادات ما. فالكثير لا يعلم أصلاُ أن الكثير من الناس قد يدمنون على أشياء أخرى غير المخدرات كالإدمان على الطعام أو الإدمان على العمل. كما أن نظرتهم للمدمن على المخدرات دائما سلبية ويطلقون عليهم الأحكام بأنهم مفتقرون للمبادئ أو ذا دين ضعيف ومهزوز في أحيان أخرى.
ولكن الادمان بشكل عام هو حالة معقدة وقد تكون مرضية أو عرض جانبي لحالات نفسية يعاني منها الفرد. ولذلك يتطلب التوقف عن الممارسة الادمانية الكثير من المدمن حتى وإن كان ذا إرادة قوية قد لا يساعده ذلك.
ما هو؟
الإدمان هو حالة من التحفيز المستمر للدماغ بسبب خلل مزمن به يجعل الجسم يريد الحصول على مادة خارجية أو على فعل سلوك معين حتى يشعر بالارتياح. وقد يتضمن حالات الوسواس القهري عادات إدمانية كثيرة.
ما الذي يعاني منه المدمن؟
- صعوبة إيقاف وإبعاد المادة الادمانية أو السلوك الإدماني، وضبط النفس أمامهما.
- ازدياد الرغبة في الحصول على المادة الإدمانية أو السلوك الإدماني مع الوقت.
- عدم الاهتمام بالمشكلات التي تسببها حالتهم.
أنواع مسببات الإدمان
1 من كل 3 أشخاص في العالم لديهم إدمان من نوع ما.
المخدرات
- النيكوتين
- الماريجوانا
- المخدرات والمواد الأفيونية
- الكوكايين
السلوكيات
- الكافيين
- الغضب
- الطعام
- التكنولوجيا
- الالعاب الاكترونية
- الجنس
- العمل
- التنظيف
أعراض الإدمان
غالبية الأعراض الإدمانية تبدأ بسبب عدم قدرة الشخص على ضبط نفسه مسبباً تغيرات وأعراض تظهر على المدمن، مثل:
- تغيير الأسلوب الاجتماعي كالانطواء أو مجالسة ناس مختلفين عن المعتادين وغالباً ما يكونون مشجعين ومساعدين على السلوك الإدماني.
زيادة السرية. - الأرق أو النوم بشكل متواصل.
- مشاكل فقدان الذاكرة وعدم استيعاب الأحداث المحيطة.
- عدم القدرة على التحكم في الانفعالات.
- زيادة شعورهم بالقلق والاكتئاب والحزن.
- التوقف عن ممارسة الحياة اليومية والعملية والعاطفية بشكل طبيعي.
مراحل الإدمان
- تجربة المادة أو السلوك الإدماني، وقد يكون السلوك الإدماني هو رد فعل للهرب من وضع ما. مثال على ذلك الهروب للعمل بسبب المشاكل العائلية مما يجعلها عادة ثم إدماناً.
- الانتظام على الفعل، وغالباً يكون بسبب الرغبة بالهروب من أسباب معينة، أو بسبب مجالسة أشخاصاُ مدمنين.
- المخاطرة، وبها يخاطر الشخص بأعز ما لديه حتى نفسه ليستمر في الحصول على الشعور الإدماني.
