البشرة الجافة : الأعراض، الأسباب، التعامل معها

البشرة الجافة هي الجفاف الظاهر على الطبقات السطحية من الجلد مما يسبب خشونة للبشرة مصحوبة بالحكة والقشور في بعض الأوقات وقد تختلف شدتها من شخص لآخر. وغالبا ما تعاني البشرة الجافة من بقع الجفاف على الجسد باختلاف أماكن ظهورها.

قد يتدخل في جفاف الجلد عدة أسباب كتغيرات الطقس ما بين الفصول، والتحسس من أشعة الشمس أو المواد المستخدمة في الصابون ومستحضرات ترطيب البشرة ونحوهم.

الأعراض

عادة ما يعاني أصحاب البشرة الجافة من الجفاف الموسمي كظهور بقع الجفاف في فصل الشتاء نتيجة لعدم تعرق الجسم الذي قد يساهم في ترطيبه في الكثير من الأحيان. وقد يعاني البعض من البقع الجافة على جلده في كل وقت.

هناك اختلاف في أعراض جفاف البشرة بناء على السبب الذي يحفز جفافها، ومنها الأمراض الجلدية للشخص ولون بشرته ونوع الطقس الذي يتعرض له بشكل مستمر، وتشمل الأعراض:

• الحكة وخشونة ملمس الجلد واحمراره
• وضوح بعض القشور المختلفة في شدتها على سطح الجلد
• ظهور خطوط رمادية عند حك الجلد
• عدم القدرة على تحريك المفاصل من خشونة الجلد حولها
• إصابة الجلد بالجروح باختلاف شدة الجفاف

الأسباب

السبب الأساسي للبشرة الجافة هو عدم توفر أو فقدان الماء في الطبقات الخارجية من الجلد. وقد يتسبب بهذه الحالة ما يلي:

• التعرض للحرارة بشكل مستمر: الحرارة تخفض من رطوبة الهواء والجسم، وقد يكون من ضمنها الجلوس أمام جهاز التدفئة لوقت طويل، أو الاستحمام بكثرة بماء حار.
• الظروف الطقسية: العيش في الأماكن الباردة التي تعد منخفضة الرطوبة.
• استخدام غسول الجسم الذي يحتوي على مواد شديدة في إزالة زيوت الجسم.
• المعاناة من أمراض الجلدية: تؤدي الكثير من حالات الأمراض الجلدية للجفاف الجلدي ومن أشهر هذه الأمراض هي الاكزيما أو ما يسمى بالتهاب الجلد التأتبي.
• استخدام بعض العلاجات الطبية التي لها تأثير سلبي على البشرة.
• التقدم في العمر: عند تقدم الشخص في العمر يرق جلده مما يجعله أقل انتاجية للزيوت المحافظة على رطوبته.

التعامل مع البشرة الجافة

• حافظ على رطوبة بشرتك: استخدم المرطبات قوية الرطوبة والزيتية وضعه أكثر من مرة خلال اليوم.
• استخدم واقي شمسي: تأكد من استخدام واقي شمسي لا يقل عن 50% ويحتوي على تركيبة الحماية من أشعة الشمس الطويلة. ينصح باستخدام واقي شمسي ضد الماء وإعادة وضعه حسب التعليمات.
• قلل وقتك في الاستحمام واستخدم منظفات طبية. حاول ألا تستحم أكثر من مرة في اليوم مع تقليل وقت الاستحمام بما لا يزيد عن 10 دقائق. كما يفضل استخدام غسول البشرة الطبي أو الغير صابوني الخالي من العطور والكحول حتى لا يتسبب بالحساسية.
• ابقي جسدك مرطبا من الداخل: اشرب الماء الصافي بما يناسب جسدك، كأن تشرب لترين من الماء يوميا.