البشرة الدهنية : الأسباب، التعامل معها

تتكون البشرة الدهنية نتيجة لفرز الدهون المسمى بالزهم بواسطة الغدد الدهنية المتواجدة تحت الجلد. تقوم الغدد الدهنية بفرز الزهم كطريقة منها للمحافظة على رطوبة الجلد نتيجة لوجود عامل يشعرها بجفاف الجلد.

من العوامل التي تتسبب في إفراط انتاج الزهم أو الدهون الجلدية هي الإجهاد والرطوبة والوراثة والتقلبات في الهرمونات، والتي تتسبب عادة في ظهور البثور وحب الشباب.

تعرف على فائدة الروكتان في علاج حب الشباب.

الأسباب

على الرغم من وجود نطاق واسع من الأمور المسببة لدهنية البشرة إلا أنها انقسمت لفئتين رئيسيتين وهي:

العوامل الصحية:

• الوراثة: الوراثة هي سبب كبير في كيفية عمل جسدنا ومنه إنتاج الدهون. فقد تكون وراثيا لديك مسام جلدية كبيرة مما يجعل الغدد الدهنية أكثر تفاعلا لإنتاج الدهون.
• الهرمونات: كالأندروجينات والتستوستيرون وهما هرمونين مهمين في تكوين جسد كلا من الذكور والإناث. ويعرف بارتفاع نسبة انتاج البشرة للدهون بارتفاع نسب الهرمونات بالجسم. كما أنها مسبب كبير لحب الشباب والذي عادة ما يظهر في فترة المراهقة نتيجة للافراز غير المنتظم للهرمونات بهذه الفترة.
• الاجهاد والتوتر: عادة ما يتسبب الاجهاد بالتوتر والعكس مما يجعل الهرمونات غير منتظمة في جسم الشخص مسببا بدوره انتاج هرمون الكورتيكوتروبين الذي يحفز عمل الغدد الدهنية.

العوامل البيئية:

يؤثر مكان العيش وأسلوب الحياة الغذائي المنتشر بالبيئة على عمل أجسادنا بشكل كبير. مثل:

• الاتجاه للتغذي بالنظام الغذائي ذا نسبة السكر والكربوهيدرات العالية مما يرتبط بزيادة إنتاج الدهون.
• العيش في المناطق الرطبة يؤدي لزيادة التعرق وإنتاج الزيت في البشرة. كما قد تكون البشرة أكثر عرضة لانتاج الدهون في فترة الصيف.

التعامل مع البشرة الدهنية

• غسل الوجه مرتين في اليوم على الأقل: تحتاج البشرة الدهنية لإزالة الدهون المتراكمة عليها باستمرار وخاصة بعد الخروج في الجو الرطب. تأكد من استخدام منظفا لطيفا وليس قويا مع تجنب الدعك.
• رطب جلدك بمرطب يومي خفيف: يميل أغلب الأشخاص للتوقف عن ترطيب بشرتهم رغبة في عدم رغبتهم لزيادة الدهون. في هذه الحالة تميل الغدد الدهنية للشعور بجفاف الجلد مما يجعلها تفرز المزيد من الدهون رغبة منها في حماية البشرة مما يزيد الحالة سوءا. كما يجب عليك اختيار المرطب الخالي من الزيوت والخفيف.
• استخدم الورق النشاف لامتصاص الزيت من البشرة بدون فرك.
• جرب الأقنعة المجففة للبشرة كقناع الطين الطبي المساهم في امتصاص الدهون الزائدة من الوجه.
• استخدم الصابون الطبيعي الذي يجفف البشرة كصابون الكركم الأصلي.