من المثير للاهتمام ملاحظة أن النظام الغذائي الغني بالبوتاسيوم له تأثير إيجابي قوي على الصحة. فيمكن أن يخفض ضغط الدم…
أكمل القراءة »صحة
ليس هناك شيء أهم من الصحة، فالصحة تاج على رؤوس الأصحاء. وأمر الرسول صلى الله عليه وسلم بالحفاظ عليها والعناية بها.
فمع بداية الألفية الثالثة شهد العالم تغيراً كبيراً في شكل الحياة نتيجة مباشرة للثورة العلمية والمعلوماتية. وكان لزاما على المجتمع اللحاق بهذا الركب ولهذا تقدم العلم في مجالها وانتشرت معلومات الصحة التي وفرت للكثير الذهاب للأطباء وجعلت معرفة بعض الأمراض والحالات أكثر سهولة ومرونة.
كما وحدت من بعض المجتمعات عن طريق تناسب الفرق التي تعنى بالطب ونحوه. باعتباره ركيزة أساسية في تقديم مجتمع صحي بشكل أكبر من خلال تعريفهم بالأمراض والطرق الصحية الصحيحة لعيش الحياة. والتعامل مع العقبات الصحية المواجهة للفرد أو ذويه كوالديه وأطفاله ونحوهما.
يمكن أن يحدث نقص البوتاسيوم إذا كان الشخص لا يحصل على كميات كافية منه ضمن نظامه الغذائي. أو يفقد الكثير…
أكمل القراءة »
يحتاج جسمك إلى معدن الزنك لمحاربة الالتهابات وتكوين خلايا جديدة مما يجعله ضروري لالتئام الجروح ولإنتاج الحمض النووي التي تعتبر…
أكمل القراءة »
يتم استخدام اليود من قِبل الغدة الدرقية لإنتاج هرمونات الغدة الدرقية والتي تساعد في الحفاظ على التمثيل الغذائي الصحي وتنظيم…
أكمل القراءة »
فيتامين أ هو فيتامين قابل للذوبان في الدهون، وهو مهم في الرؤية الصحية ونظام المناعة القوي والتكاثر وصحة الجلد. وهناك…
أكمل القراءة »
فيتامين E والمعروف باللغة العربية بفيتامين (هـ) هو فيتامين ضروري بسبب احتياج الجسم إلى الدهون التي يتم تفكيكها بالكبد عن…
أكمل القراءة »
عندما لا يحصل الجسم على ما يكفي من فيتامين د من الطعام أو ضوء الشمس فإنه يبدأ بالشعور بعدد من…
أكمل القراءة »
يُعرق نقص الحديد بالمرض المعروف باسم فقر الدم الذي يسبب أعراض نقص الحديد البسيطة إلى الشديدة بحسب حالتك. بحيث لن…
أكمل القراءة »
فيتامينات ب عبارة عن مجموعة من ثمانية عناصر غذائية لكل منها دور محدد في الحفاظ على صحة الجسم. وقد تواجه…
أكمل القراءة »
عندما تنخفض مستويات الكالسيوم في الدم مسببة أعراض نقص الكالسيوم الحادة كهشاشة العظام، وإعتام عدسة العين، والتغيرات في الدماغ، ومشاكل…
أكمل القراءة »