الزنك معدن حيوي للجسم لأنه يشارك في العديد من العمليات البيولوجية الحاسمة. وهناك الكثير من فوائد الزنك للنساء والرجال ومنه…
أكمل القراءة »صحة
ليس هناك شيء أهم من الصحة، فالصحة تاج على رؤوس الأصحاء. وأمر الرسول صلى الله عليه وسلم بالحفاظ عليها والعناية بها.
فمع بداية الألفية الثالثة شهد العالم تغيراً كبيراً في شكل الحياة نتيجة مباشرة للثورة العلمية والمعلوماتية. وكان لزاما على المجتمع اللحاق بهذا الركب ولهذا تقدم العلم في مجالها وانتشرت معلومات الصحة التي وفرت للكثير الذهاب للأطباء وجعلت معرفة بعض الأمراض والحالات أكثر سهولة ومرونة.
كما وحدت من بعض المجتمعات عن طريق تناسب الفرق التي تعنى بالطب ونحوه. باعتباره ركيزة أساسية في تقديم مجتمع صحي بشكل أكبر من خلال تعريفهم بالأمراض والطرق الصحية الصحيحة لعيش الحياة. والتعامل مع العقبات الصحية المواجهة للفرد أو ذويه كوالديه وأطفاله ونحوهما.
الزنك هو معدن ضروري يمكن العثور عليه في مجموعة من الأطعمة من النباتات والحيوانات وكذلك في المكملات الغذائية. وهو ضروري…
أكمل القراءة »
من الحالات الطبية التي يتم تجاهلها بشكل متكرر هي أعراض نقص المغنيسيوم والتي تظهر على الجانبين الجسدية والعقلية وخاصة على…
أكمل القراءة »
أكثر من 300 عملية إنزيم في جسم الإنسان تتضمن المغنيسيوم فهو مفيد لتعزيز جهاز المناعة، والتحكم في ضغط الدم، والمساعدة…
أكمل القراءة »
تشمل فوائد الحديد للجسم زيادة جهاز المناعة وتقليل الإرهاق ودعم العضلات وعلاج فقر الدم وتحسين الوظيفة الإدراكية، والعمل كناقل عصبي…
أكمل القراءة »
اليود معدن ضروري للجسم يوجد في الغالب في منتجات الألبان والمأكولات والأعشاب البحرية، كما يمكن العثور عليها بكميات كبيرة في…
أكمل القراءة »
يسمى السكر الموجود في الحليب باللاكتوز، والذي يمكن لبعض الأشخاص المصابين بحساسية اللاكتوز المعاناة من عدم القدرة على امتصاصه بسبب…
أكمل القراءة »
الكالسيوم هو أحد أهم المعادن وأكثرها شيوعًا في الجسم. يتحد الكالسيوم والفوسفات لتكوين المادة التي تقوي العظام والأسنان. كما تكمن…
أكمل القراءة »
يحتاج الجسم إلى الفيتامينات والمعادن وهي مغذيات دقيقة، لأداء عدد من العمليات الجسمانية. الفيتامينات: غالبًا ما يتم تصنيف المركبات العضوية…
أكمل القراءة »
المعادن الأساسية للجسم تسمى بالمعادن النزرة وتتكون من 16 معدن، وهي مطلوبة بكميات أقل بكثير من الفيتامينات لتؤدي عملها بشكل…
أكمل القراءة »