فيتامين E أو فيتامين ه في الحقيقة ليس مادة واحدة بل هو عبارة عن مجموعة من ثمانية مواد قابلة للذوبان…
أكمل القراءة »صحة
ليس هناك شيء أهم من الصحة، فالصحة تاج على رؤوس الأصحاء. وأمر الرسول صلى الله عليه وسلم بالحفاظ عليها والعناية بها.
فمع بداية الألفية الثالثة شهد العالم تغيراً كبيراً في شكل الحياة نتيجة مباشرة للثورة العلمية والمعلوماتية. وكان لزاما على المجتمع اللحاق بهذا الركب ولهذا تقدم العلم في مجالها وانتشرت معلومات الصحة التي وفرت للكثير الذهاب للأطباء وجعلت معرفة بعض الأمراض والحالات أكثر سهولة ومرونة.
كما وحدت من بعض المجتمعات عن طريق تناسب الفرق التي تعنى بالطب ونحوه. باعتباره ركيزة أساسية في تقديم مجتمع صحي بشكل أكبر من خلال تعريفهم بالأمراض والطرق الصحية الصحيحة لعيش الحياة. والتعامل مع العقبات الصحية المواجهة للفرد أو ذويه كوالديه وأطفاله ونحوهما.
مجموعة فيتامينات ب المعروفة باسم فيتامين ب المركب مهمة للحفاظ على صحة خلاياك ونظام القلب والأوعية الدموية. وهي فيتامينات موجودة…
أكمل القراءة »
فيتامين سي أو ما يسمى بفيتامين (ج) أو حمض الأسكوربيك وهو مادة قابلة للذوبان في الماء، وهو فيتامين أساسي لا…
أكمل القراءة »
يشير المصطلح العام “فيتامين أ” إلى فئة من المواد القابلة للذوبان في الدهون والفعّالة لصحة الإنسان. ومن فوائد الفيتامين هو…
أكمل القراءة »
فيتامين د هو فيتامين قابل للذوبان في الدهون وهو يعمل على تحسين مقاومة بعض الأمراض ويساعد في نمو وتطور العظام…
أكمل القراءة »
يحتاج الناس إلى كميات ضئيلة من المواد العضوية تسمى الفيتامينات. فالجسم إما لا يصنع الفيتامين أو يولد القليل منها، لذلك…
أكمل القراءة »
يأتي اليانسون من زهرة أوميل الصفراء وذات أوراق كالريش وتزرع على نطاق واسع في جميع أنحاء العالم. يمكن استخدام البذور…
أكمل القراءة »
الماتشا هي مسحوق الشاي الأخضر الياباني. وهو غني بمضادات الأكسدة. ويحتوي شاي الماتشا على أوراق الشاي الكاملة مقارنة بالشاي الأخضر…
أكمل القراءة »
الشاي الأبيض هو مجموعة مختلفة من الشاي بنكهة لذيذة ومحتوى منخفض من الكافيين بطبيعته. يؤخذ خلال بداية موسم النمو ويتكون…
أكمل القراءة »
تم استخدام شاي البابونج كعلاج شعبي لمجموعة متنوعة من المشاكل الصحية. بالإضافة إلى كونه بديلًا شائعًا خالٍ من الكافيين للشاي…
أكمل القراءة »