أعراض جفاف العين
يتطور مرض جفاف العين عندما تكون دموعك غير قادرة على ترطيب عينيك بشكل كافٍ وعندها تظهر أعراض جفاف العين. قد تشعر بوخز أو حرقة في عينيك وخاصة في بعض الأماكن مثل أن تكون في غرفة مكيفة أو أثناء ركوب الدراجة أو بعد التحديق في شاشة الكمبيوتر لفترة من الوقت.
الأعراض
- إحساس بالحكة أو الحرق في عينيك
- مخاط شديد في داخل عينيك من الجانب الأمامي أو حولها
- احمرار العين
- حساسية شديدة من الضوء
- الشعور بأن شيئًا ما في عينيك
- عدم تحمل ارتداء العدسات اللاصقة
- تدميع العينين باستمرار
- رؤية ضبابية
الأسباب
تتكون السائل الدمعي من ثلاثة طبقات وهي الزيوت الدهنية والسائل المائي والمخاط وغالبًا ما يحافظ هذا الخليط على سطح عينيك مرطباً وصافياً. يمكن أن يكون جفاف العيون نتيجة مشاكل في أي من هذه الطبقات.
ومن الأسباب التي تسبب مشاكل لطبقات السائل الدمعي هي التغيرات الهرمونية، واضطرابات المناعة الذاتية، والالتهابات والتحسس.
انخفاض إنتاج الدموع
يُعرف اضطراب التهاب القرنية والملتحمة الجاف بمعنى أن العين لا تنتج سائلًا مائيًا كافيًا مما يؤدي إلى جفاف العين. وعادة ما يصاب الشخص به بسبب:
المشاكل الطبية واستخدام بعض الأدوية
ومن أمثلتها متلازمة شوغرن، التهاب القرنية التحسسي، الذئبة، تصلب الجلد، الساركويد، مشاكل الغدة الدرقية، أو نقص فيتامين أ.
يُعد استخدام بعض الأدوية مثل مضادات الهيستامين ومزيلات الاحتقان والعلاج بالهرمونات البديلة ومضادات الاكتئاب وأدوية ارتفاع ضغط الدم وحب الشباب ومرض باركنسون مسبباً أيضاً.
زيادة تبخر الدموع
قد تُسد غدد ميبوميان وهي غدد صغيرة تكوّن طبقة زيتية على حافة جفونك. وتنتج من خلالها جفافاً بالعين، وعادة ما تنتج هذه الحالة بسبب:
- التهاب الجفن المائل (خلل وظيفي في غدة ميبوميان)
- رمش العين بشكل أقل تكرارًا ويحدث عادة بسبب أمراض أخرى مثل مرض باركنسون
- مشاكل الجفن مثل الشتر الخارجي (الانقلاب إلى الخارج)
- الملوثات في قطرات العين الموضعية
- تعرضك للدخان أو الرياح أو الهواء الجاف
- نقص فيتامين أ
عوامل الخطر
هناك العديد من الأشياء التي تزيد من خطر الإصابة بجفاف العين، بما في ذلك:
- مع تقدمك في العمر وتجاوز سن الخمسين يميل إفراز الدموع لديك إلى الانخفاض.
- البكاء المتواصل.
- اتباع نظام غذائي لا يحتوي على أحماض أوميغا 3 الدهنية الموجودة في الأسماك والجوز والزيوت النباتية أو فيتامين أ الموجود في الكبد والجزر والبروكلي.
- ارتداء العدسات اللاصقة باستمرار أو الخضوع لجراحة ضعف النظر.
المضاعفات
أولئك الذين يعانون من جفاف العين قد يواجهون هذه المشاكل:
- التهابات العين.
- تآكل سطح القرنية.
- تقرحات القرنية.
- ضعف النظر.
الوقاية
- تجنب دخول الهواء القادم من المراوح أو مكيفات الهواء أو سخانات السيارات أو مجففات الشعر مباشرة إلى عينيك.
- ارتدي النظارات الشمسية بانتظام وأنت بالخارج للحماية من الرياح والهواء الجاف.
- خذ فترات راحة منتظمة للعين إذا كنت تقرأ أو تعمل على شيء آخر يتطلب تركيزًا بصريًا. ا
- ضع شاشة جهاز الكمبيوتر الخاص بك أسفل عينيك.
- تجنب التدخين ومجالسة المدخنين.
- استخدم قطرات العين لإنتاج الدموع الصناعية بانتظام.
