القدم المسطحة : الأعراض، الأسباب، العلاج

إذا تسطّح التقوس الواقع في بطن القدم عند الوقوف أو الضغط عليها تُصاب بحالة تسمى بالقدم المسطحة. فيظهر بطن القدم ملامساً بشكل كامل للأرض مسبباً ألماً للشخص عند الوقوف أو المشي.

قد تبدأ الحالة في القدم المسطحة من الطفولة بسبب عدم نمو القدم بشكل طبيعي أثناء مرحلة النمو.

في أغلب الحالات تكون القدم المسطحة غير مسببة لأي ألم ولذلك عادة لا يتجه الناس للعلاج وقد لا يعلمون حتى بوجود هذه الحالة لديهم. أما في حالات الشعور بالألم فمن الممكن تحديد خطة علاجية قد تصل إلى العمل الجراحي في بعض الأحيان.

قد يعاني البعض من القدم المسطحة بشكل جزئي فيملكون بعض التقوس الخفيف في بطن القدم ولكن ليس بالشكل المتكامل.

الأعراض

على الرغم من عدم إصابة الكثير بأي أعراض مصاحبة لحالة الأقدام المسطحة إلا أن نصف المصابين قد يعانون من آلام في القدم تتراوح من خفيفة إلى شديدة وقد تصل إلى التورم والانتفاخ المستمر.

تحدث حالات التورم والألم نتيجة لتأثير الأقدام المسطحة على وضعية الوقوف الصحيحة للشخص فتصبح وضعية وقوفه ضاغطة على العظام في القدم مما يجعلها تتأثر وتلتهب فيبدأ اللأم من القدم ويتفاقم في حالات متقدمة إلى آلام الكاحل والركبة والورك.

من أكثر الأعراض وضوحاً هو تغير طريقة المشي للشخص، فيظهر وكأنه يتدحرج للجنب.

الأنواع

الأقدام المسطحة المرنة

وهي غالباً ما تحصل للأطفال وبه يختفي التقوس في بطن القدم عند الوقوف والضغط على القدم فقط أما في حالة الجلوس بدون ضغط تظهر القدم بشكلها الطبيعي بوجود التقوس.

الأقدام المسطحة الجامدة

وهي حالة تكون القدم بدون تقوس في كل الأوقات بضغط أو بدونه وتحصل للأطفال والبالغين.

الأسباب

في حالة الأطفال قد يعاني أغلب الصغار منها نتيجة لعدم نمو أو تطور التقوس بشكل كامل بعد وهي حالة الأقدام المسطحة المرنة. وعادة ما يعاني البالغين من حالة الأقدام المسطحة بسبب عدم اكتمال نمو التقوس منذ الطفولة أو بسبب إصابات القدم التي تؤدي إلى انهيار التقوس. وفي حالات بسبب الإجهاد الشديد الذي يتلف أوتار الأقدام والأعصاب بها.

العلاج

لا تعالج القدم المسطحة التي لا تسبب ألماً، فهي حالة طبيعية.

الأساليب العلاجية

دعامات العظام، وهي عبارة عن أربطة تلف أو تلبس (تشبه الشرابات) وتساعد في تقويم العظام على المدى الطويل وتخفيف الألم.
ممارسة تمارين الإطالة، تساعد تمارين الإطالة من تقوية العضلات والأوتار المحيطة في الأقدام. مما يقويها ويخفف من الألم أثناء المشي أو الوقوف أو أداء النشاطات.