من المحتمل أن يشم طبيب أسنانك رائحة فمك ويتأكد من احتمالية وجود مشكلة لديك وقد يكشط طبيب أسنانك أيضًا الجزء الخلفي من اللسان ويصنف رائحته لأن هذا هو المكان الذي تنشأ منه الرائحة وبناء عليها يقرر علاج رائحة الفم الكريهة لديك. ويمكنك معرفة أسباب رائحة الفم الكريهة هنا.
علاج رائحة الفم الكريهة
يجب على الحفاظ على نظافة الأسنان كحل أولي لتقليل رائحة الفم الكريهة والمساعدة في منع التسوس وتقليل خطر الإصابة بأمراض اللثة. وقد تتجه للتشخيص واتخاذ العلاج الإضافي لرائحة الفم اعتمادًا على السبب الأساسي لها.
ويمكنك الاتجاه للطريقتين التاليتين كبداية:
- يمكنك استخدام غسول الفم الذي يحتوي على مضادات تقتل البكتيريا المسببة للجير بالإضافة إلى معاجين الأسنان المحتوية على كمية مناسبة من الفلورايد لمنع التسوس باعتبارها أسباباً أساسية لرائحة الفم الكريهة. كما يمكن أن تقوم بإزالة حشوات الأسنان المهترئة التي قد تكون ملاذاً للبكتيريا.
- علاج أمراض الأسنان والتي من ضمنها انحسار اللثة الناجم عن أمراض اللثة والذي يمكن أن يترك وراءه خراجات عميقة تولد البكتيريا المنتجة للرائحة.
نظّف أسنانك
لتقليل النفس الكريهة أو إيقافها:
- اغسل أسنانك بعد الأكل ويفضّل أن تغسلها بعد كل وجبة باستخدام معجون الأسنان الذي يحتوي على الفلورايد، وفي أقل الحالات اغسلها مرتين يومياً على الأقل.
- استخدم الخيط مرة في اليوم على الأقل فهذا يساعدك على إزالة جزيئات الطعام والجير.
- تأكد من تنظيف لسانك بالفرشاة فالبكتيريا الموجودة على لسانك تسبب الروائح بشكل كبير. وقد تكون مكشطة اللسان مفيدة للأشخاص الذين لديهم غطاء لسان ناتج عن فرط نمو جرثومي كبير (من التدخين أو جفاف الفم). غيّر فرشاة أسنانك بانتظام واستخدم الفرشة ذات الشعيرات الرقيقة والناعمة.
- نظّف طقم أسنانك أو تقويم (مثبت) أسنانك بانتظام على النحو الموصى به من قبل طبيب أسنانك. ويجب استخدام محلول التنظيف وليس فقط غسلها.
- اشرب الكثير من الماء بدلاً من القهوة أو المشروبات الغازية لأنها مسببة في جفاف فمك. ويمكنك تناول الحلوى أو العلكة الخالية من السكر لتشجيع إفراز اللعاب. وفي الحالات المزمنة من جفاف الفم قد تتجه لتناول دواء فموي محفز للعاب.
- افحص أسنانك بانتظام، على الأقل مرتين سنوياً.
