من الحالات الطبية التي يتم تجاهلها بشكل متكرر هي أعراض نقص المغنيسيوم والتي تظهر على الجانبين الجسدية والعقلية وخاصة على مرضى السكر.
أسباب نقص المغنيسيوم
- المجاعة
- تناول بعض الأدوية، مثل أدوية العلاج الكيميائي ومثبطات مضخة البروتون
- الإسهال المزمن الذي يسبب سوء امتصاص الأمعاء للمعادن والفيتامينات
- الإصابة بالغدة الدرقية
- جراحات خفض الوزن
أعراض نقص المغنيسيوم
تشنجات العضلات
تشنج العضلات والرعشة المستمرة، وفي حالات متطورة قد تصل الحالة للعجز، عادةً ما تكون ناجمة عن زيادة تدفق الكالسيوم إلى الخلايا العصبية مما يؤدي إلى زيادة إثارة أعصاب العضلات أو تحفيزها.
ويساهم المغنيسيوم في هذه الحالة من معادلة مستوى الكالسيوم وتخفيف حالات التشنج اللاإرادية.
حالات الصحة العقلية
أحد الأمثلة على ذلك هو صعوبة التركيز وقد يصل الوضع إلى التخدير العاطفي أو الذهني. مما قد يسبب الهذيان والغيبوبة.
بالإضافة إلى ذلك ارتفاع خطر الإصابة بالاكتئاب.
هشاشة العظام
هشاشة العظام هي اضطراب يتسم بضعف العظام وزيادة خطر الإصابة بكسور العظام، وينتج عن قلة فيتامين د والكالسيوم بالعظام والذين يحتاجان لمعدن المغنيسيوم حتى يستطيع الجسم امتصاصه بشكل صحيح.
قد يؤدي النقص إلى تلف العظام بشكل مباشر.
ضغط الدم المرتفع
قد يؤدي نقص المغنيسيوم إلى ارتفاع ضغط الدم بشكل ملحوظ، وهو عامل خطر كبير للإصابة بأمراض القلب ويمكن أن يرفع ضغط الدم.
الربو
قد يكون هناك نقص في المغنيسيوم لدى الأشخاص المصابين بحساسية الصدر والربو.
فالكالسيوم قد يتراكم في العضلات المبطنة للممرات الهوائية في الرئتين نتيجة لنقص المغنيسيوم. نتيجة لذلك يصبح التنفس أكثر صعوبة نظرًا لضيق الشعب الهوائية.
اضطراب نبضات القلب
أحد أكثر عواقب نقص المغنيسيوم ضررًا هو عدم انتظام ضربات القلب أو خفقان القلب، وتشمل الأعراض المحتملة الأخرى لاضطراب نبضات القلب ما يلي:
- الدوار
- ضيق في التنفس
- ألم صدر
- الإغماء والدوار
وقد يؤدي عدم انتظام ضربات القلب في أقصى الظروف إلى الجلطة القلبية أو سكتة دماغية.
مخاطر زيادة المغنيسيوم
نظرًا لقدرة الجسم على إفراز أي كمية زائدة من المغنيسيوم من الوجبات فإن تناول كميات كبيرة من المغنيسيوم من المكملات الغذائية قد يؤدي إلى مشاكل في الجهاز الهضمي مثل الإسهال والغثيان والتقلصات.
قد تؤدي الجرعات العالية للغاية إلى سكتة قلبية والفشل الكلوي وانخفاض ضغط الدم واحتباس البول والغثيان والقيء والاكتئاب والخمول وفقدان التحكم في الجهاز العصبي المركزي وحتى الموت.
