الشعور المطول بالحزن وفقدان الاهتمام هو عرض أساسي لمرض الاكتئاب، الذي يؤثر على شعورك وتفكيرك وتصرفك ويمكن أن يسبب عددًا من المشكلات العاطفية والجسدية الغير مبررة. فقد تجد صعوبة في تنفيذ مهامك اليومية المعتادة بل وقد تعتقد أحيانًا أن الحياة لا تستحق العيش.
ويُعد الاكتئاب أكثر من مجرد الشعور بالحزن أو الملل، وقد يحتاج الشخص إلى العلاج طويل الأمد حتى يتخلص منه.
الأعراض
يمكن أن تشمل الأعراض أيًا مما يلي وقد تستمر لفترة طويلة بدون توقف:
- الشعور بالحزن واليأس والفراغ وعادة ما يرتبط بالبكاء المتواصل أو عدم القدرة على البكاء أبداً
- نوبات الغضب أو الإحباط حتى بشأن الأمور الصغيرة
- فقدان الاهتمام أو المتعة في معظم أو كل الأنشطة العادية كالهوايات أو الدراسة
- اضطرابات النوم، فإما يكون بالأرق أو بالنوم لفترات طويلة بشكل غير طبيعي
- التعب وقلة الطاقة
- اضطرابات الأكل، فإما تكون بقلة الشهية وفقدان الوزن أو الشراهة وزيادة الوزن
- الشعور بانعدام القيمة أو الذنب ولوم الذات
- أفكار متكررة عن الرغبة بالموت، وقد تشمل محاولات الانتحار
- ظهور آلام جسدية بدون داعي مرضي كآلام الظهر أو الصداع
ويعاني العديد من المصابين بالاكتئاب عادةً من أعراض شديدة تؤثر بشكل كبير على الأنشطة اليومية وتتسبب بالإخفاق في العمل أو المدرسة أو التفاعلات الاجتماعية أو العلاقات الشخصية.
أعراض خاصة بالأطفال
عادة ما يظهر لدى الأطفال على شكل نوبات غضب وقلة الصبر، مع القلق المستمر والخوف والتشبث بأحد الوالدين أو كلاهما، وعادة ما يصيب الأطفال قلة الشهية ويبدأ وزنهم بالنزول بشكل واضح.
أعراض خاصة بالمراهقين
عادة ما يظهر لدى المراهقين على شكل حزن شديد وإحباط مع شعور كبير بعدم الجدارة ولوم الذات وكرهها، وسوء فهم الآخرين والحساسية المفرطة، والاتجاه إلى استخدام المخدرات أو إيذاء الذات، وعادة ما يصيب المراهقين الشراهة ويبدأ وزنهم بالزيادة بكل واضح. وقد يتطور لديهم رهاب اجتماعي بسبب العزلة المستمرة.
أعراض خاصة بكبار السن
غالباً لا يتم اكتشاف أو علاج اكتئاب كبار السن، وهم من أكثر المترددين في تلقي العلاج حتى عند علمهم بالمشكلة، وقد يعانون من عدة أعراض مثل:
- صعوبات في الذاكرة أو تغيرات في الشخصية
- الأوجاع الجسدية
- الإرهاق أو فقدان الشهية أو مشاكل النوم أو فقدان الاهتمام بالجنس بدون حالة طبية
- الرغبة في البقاء في المنزل في كثير من الأحيان
- التفكير الانتحاري
الاضطرابات النفسية الأخرى المسببة للاكتئاب
هناك عدد من أنواع الاكتئاب المتواجدة والتي قد يكون بعضها مرتبطاً بسبب معين وبعضها الآخر لا، مثل:
- القلق: ويسبب الاكتئاب المرتبط بالخوف من الظروف المستقبلية واحتمالية فقدان السيطرة عليها.
- مرض ثنائي القطب: يشمل المرض حالات مزاجية متقلبة بشدة بحيث يكون هناك حالات شديدة من الهوس وحالات شديدة من الاكتئاب.
- كاتوتينا: وهو الاكتئاب المرتبط بالنشاط الحركي الذي يسيطر على الشخص حينما يكون في حالة مستقرة ولا يعمل على أي نشاط أو فكرة.
- اكتئاب ما بعد الولادة (اكتئاب النفاس): ويبدأ أثناء الحمل في آخر ثلاثة أشهر أو بعد الولادة وقد يكون خفيفاً لمدة شهر أو يستمر لسنين.
- الاكتئاب الموسمي: وهو الاكتئاب الذي يأثر على الشخص بتغير فصول السنة وعادة ما يكون من مدة أسبوع إلى أسبوعين فقط.
- اضطراب ما قبل الحيض: الذي ينتج عن التغيرات الهرمونية التي تبدأ في فترة أيام التبويض، وتتحسن ما أن تبدأ الدورة الشهرية.
التشخيص
قد يحدد طبيبك أنك مصاب بالاكتئاب بناءً على:
- فحص الجسد. قد يقوم طبيبك بإجراء فحص جسدي والاستفسار عن صحتك. في بعض الأحيان قد تكون مشكلة الصحة الجسدية هي السبب الأساسي للاكتئاب.
- اختبار معمل. على سبيل المثال ، قد يفحص طبيبك الغدة الدرقية لمعرفة ما إذا كانت تعمل بشكل صحيح أو يجري فحص دم يسمى تعداد الدم الكامل.
- التقييم النفسي. سوف يستفسر خبير الصحة العقلية عن علاماتك وأنماط تفكيرك وسلوكك ومشاعرك. للمساعدة في معالجة هذه الاستفسارات ، قد يُطلب منك إكمال استبيان.
- DSM-5. قد يستخدم مقدم خدمات الصحة العقلية الدليل التشخيصي والإحصائي للاضطرابات العقلية (DSM-5) الصادر عن الجمعية الأمريكية للطب النفسي لتحديد ما إذا كنت تستوفي معايير الاكتئاب أم لا.
